治療目的のタミフルの1日の服薬回数

person40代/女性 -

8日 朝頃から39.5の発熱、とても病院に行ける状態では無く、検査キットで検査→コロナ・インフル陰性→とりあえず解熱鎮痛剤で様子をみる
9日 解熱しないので、もう一度キットで確認→薄いがインフルAに反応あり→仕事がら家に予防用にもらっていたタミフルがあったので服用(19:30)
今日 37.5〜38.3位まで熱は下がったが、頭痛や怠さなどがひどい

というような流れなのですが、タミフルは予防目的なら1日1回ですが、治療目的なら1日2回が正しいのでしょうか?
勘違いしていて朝服薬してないのですが、今からでも服薬した方が良いですか?
それとも19:30頃に服薬し明日の朝服薬すれば良いですか?
ひとりで病院に行ける状態じゃなく、インフルで初めて受診出来てません。どうか教えていただけると助かります。
ちなみにタミフルはよくある75ミリグラムのカプセルです。

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