妊娠可能性、避妊について

person20代/女性 -

お聞きしたいこと
1. 妊娠可能性について
2. 避妊方法について

月経困難症(月経不順、生理痛、PMS)、多嚢胞性卵巣症候群があります。ここ3回の生理周期も、32日、53日、30日とかなり変動があります。

1. 前回の生理が12月16日からありましたが、予定日がすぎてもまだ今回の生理が来ていません。前回の生理から今日までに性行為があったため、最後の性行為から3週間過ぎた時点で妊娠検査薬を試し、陰性判定でした。
この結果であれば、妊娠は否定的と考えて良いでしょうか?
現在、PMSのような胃腸の調子の悪さ、吐き気、イライラ感などがあります。
妊娠初期の症状と重なるため不安です。

2. 今回のように生理が来ないことに対し、非常にストレスを感じるためコンドーム以外(現在は最初から最後までコンドーム着用、射精は膣からぬいて行っています)の避妊方法も考えています。以前はピルも服用していましたが、体質的に医師からストップされました。
ミレーナを考えていますが、未産婦での装用はかなり痛いと聞きますが、いかがでしょうか?
また、考えられる避妊方法がありましたらご教授頂けますと幸いです。

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