生理に伴う不眠について
person20代/女性 -
月に何度か、ほぼ眠れない日（2時間〜4時間の睡眠）が出てきています。
眠れない理由としては、生理に伴う症状（子宮が収縮する感じ、下腹部痛）です。
常にというわけではなく、必ずしも激痛というわけではないのですが、少しでも違和感があると、眠ることができません。
もともと、生理がほぼない状態が続いており、4カ月ほど前に婦人科にて薬をいただきました。
それ以降、こうした症状が毎月出現し、体が慣れていないためか、不眠になる日が必ず出てきています。
鎮痛剤の服用や、リラックスするなどは効果がないため、どうしたらよいか、教えていただきたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
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