5年近く生理が止まっている

20代/女性 - 2025/04/22

20歳になる手前で少々過度なダイエットをしてしまい、158cm50kgだった体を半年ほどで40kgになりました。そのくらいのタイミングで整理も気がつけば止まっていたような気がします。
その後1年弱も40kgもキープしてしまい、現在は48kgまで体重が増えましたが、生理が来ることはありません。
もちろん、かかりつけ医の産婦人科へ何度も通っていましたが、子宮や甲状腺に異常はありませんでした。
血液検査でホルモンの値なども調べていただき、一時期は悪かったものの、ここ1年ほどで正常な値までになりました。
ピルでわざと生理を起こさせていましたが、今年1月からピルを飲まなくても生理が来るようになっているのではないかと思い、ピルを飲むのをやめましたが、一向に来ません。
かかりつけ医の先生以外からのご意見もいただきたく、今後のやるべきことなどをご助言ください。
3食しっかり食べ、睡眠も十分に取る日々を送っていれば生理は来るようになりますでしょうか。
ご回答をお待ちしております。