生理が止まっています。

こんにちは。
今年になって生理がとても不順になりました。
最初は1ヶ月半の遅れ。
次の生理は2ヶ月の遅れ。
そして今は3ヶ月きていません。
妊娠検査もしましたが陰性でした。

今、メンタルクリニックに通っていますが、薬は飲んでいません。
カウンセラーは【最近、精神的に追い詰められることが沢山あったから精神的なものかしら・・・】と心配していました。

そもそも生理は止まるといけないんでしょうか?
精神的なもので生理が止まることってあるんでしょうか?
今後、妊娠を希望していることもないので、生理が止まっても別にいいや、と個人的には考えているのですが・・・。
やはりカウンセラーの言うように一度婦人科にかかったほうがいいのでしょうか?

質問ばかりで申し訳ありませんが教えてください。

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