6歳の子ども、皮膚のかゆみについて

10歳未満/女性 - 2025/06/21

先週から、６歳娘と母親の私が風邪気味です。２人とも熱はないのですが、子ども→喉痛い（見ると赤い）、たまに痰がからむ。私→喉の痛みのあと鼻水鼻づまり咳という症状です。

食欲もあり、元気なので通院はしてなかったのですが、先ほどから体がかゆいといってお腹と背中をかいてしまっています。蕁麻疹のような丘疹はなく、鳥肌がたったみたいにザラザラして、掻いてるので赤くなってます。
肌がもともと乾燥気味で、腕の折り曲げるところや膝裏も最近掻いています。

食物アレルギーはないのですが、昨日の夜たくさんエビを食べました（エビは前からずっと食べてます）。今日も初めての食材を食べたりはしませんでした。
あとは暑くて汗をかいた１日でした。

とりあえず痒そうなので冷やしてみてます。我慢できないほどではなさそうですが、様子をみていていいでしょうか？
リンデロンという市販薬があります。痒みがひどいところに塗ってもいいかも教えていただきたいです。