生理を早く終わらせる方法はあるのでしょうか

person40代/女性 -

もうすぐ47になります。
生理予定日にだいたいきますが鮮血になるまでに2.3日茶褐色です。それを含めると出血している日が9日以上になります。
生理日期間を５日とかにする方法はないのでしょうか？温めたりインクリアなども有効なのでしょうか？早く月経を排出したいです。
毎月長くて疲れてしまいます。
体癌検診は異常なしです。

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