エッチができない

person20代/男性 -

彼女とのエッチでパンツ越しに触られると勃起するのですが、愛撫などしてる間に萎えてしまいます。
口などでされても勃起しないし、勃起している状態で膣の中に入ても萎えていくし…

最近は1人エッチも我慢してるのですがムラムラする事が無くなってきました。
昼寝後とかに勃起したりするのですが、どうすればすぐ勃起し持続できるようになりますか?

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