基礎代謝低下、ホルモンバランス？
person30代/女性 -
ピル６年間飲み、１年半辞めて再開しました。
ピル３シート目、半分目です。
色々質問させていただいていますが、
基礎代謝についてと体重についてです。
ピルを再開して、食べる量も変わっていません。(朝昼夜 野菜、白米も160グラム程度タンパク質３色バランスよく食べています)
間食もしてますが、ピルを再開してから体重が３キロほど落ちました。165センチ51キロです。
そして、基礎代謝も下がりました。
これといって、運動量もまだ増やせていません。
基礎代謝は以前は沢山動いた後などは1170カロリー、平均としては1080前後。
最近は、1020ー40ほどです。
理由がよくわかりません。。
自律神経の問題でしょうか？？
ピルを再開して、精神的には少し落ち着いてきたようにも感じますが。まだ外出などは思うようにいきません。
１年半やめて、身体がものすごく不調になり、外出も出来なくなりましたので。
仕事は在宅なのでぼちぼちですが。
これも、ホルモンバランスが整ってきたら変わってくるのでしょうか？
今、３シート目の途中ですが、どのくらいかかるものなのでしょうか？
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