中容量ピルの服用が初めてで不安

30代/女性 - 2025/09/30

36歳、社会人2年目(25歳)の頃から子宮内膜症が悪化し、超低容量ピルを服用しています(2回の出産のその前後はやめていて、1人目の出産で嚢胞は無くなったため再発防止で飲んでいます)
自分の怠慢ではありますが、
婦人科の予約が合わず、仕事の都合で薬が切れてしまい、2年前に処方された低容量ピルを飲みはじめましたが、2日ほど飲み忘れてしまい生理が来てしまいました。

婦人科を予約し、経緯を説明し、いつものピルを処方していただきましたが、
来週、家族旅行で3泊で海のある地域に行くことになっていて、計算すると生理に被ることになりそうなため、何か方法はないかお伝えしたところ『プラノバール』を9日間処方されました。飲むタイミングは終身前、本日9/30から10/8 (旅行は10/5-10/8)です。

そこで質問ですが、
1.飲むことになり気づきましたが、プラノバールは9日間、吐き気どめは5日間の処方で、4日分が吐き気止めがないと不安です。

2.副作用を懸念していて、就寝前なにか副作用防止のため気を付けておけることはあるでしょうか。

3.23:00に就寝するとして薬を飲んでからいつまでに気にかけていた方がいいと言う目安はありますか。(服用中はずっと気をつけてということでしょうか)

初めての飛行機で子供を連れての家族旅行(乗る時間は3時間ほどです)、血栓のリスクがあると書いてあり、当方2回目の出産でかなりの肥満(BMI31)になってしまったため心配しております。タバコは吸いません。

ご見解をご回答をいただけますと幸いです。