この1か月で抜け毛が急に増えた

40代/女性 - 2025/10/05

49歳です。
4〜5年前に抜け毛が増えたと感じ、かかりつけの皮膚科に相談して自費の育毛剤を朝夕使用し始めました。

継続して使用し、抜け毛が減ったと効果を感じていました。

更年期症状もあり、かかりつけの婦人科でホルモン補充療法（ホルモン剤の貼付と内服）
も継続しています。

治療は継続していますが、1か月位前から急に抜け毛が増えました。

洗髪すると、身体に抜け毛が何本も落ちており、排水溝には黒々と抜け毛がたまっています。浴室から出て、手櫛をするとまた何本も抜けます。つい手櫛をし続けてしまうのですが、何度も手櫛をしてもしばらく抜け毛があります。抜ける毛は太い毛が多いです。トータルだと相当な抜け毛量です。

抜け毛が気になり出したときに別件で皮膚科の受診があったので、抜け毛の相談をしたところ、気になるなら内服という手もあるが、体毛も濃くなる可能性があり、まだお勧めはしないと言われました。

頭皮のかゆみもあったので、育毛剤を一回中止して、かゆみ止めのローションを使用するように指示がありましたが、抜け毛がこわくてかゆみ止めはすぐにやめて育毛剤を再開しましたが、抜け毛の量はあまり減っていない印象です。

周りには季節の変わり目も要因では？と言われましたが、育毛剤を使い始めてからはこんなに抜けたことはありませんでした。

要因として何が考えられるのでしょうか。年齢的にホルモンバランスでしょうか。正職員として働いており、慢性的な疲労はありますが、仕事での過度なストレスは自覚がありません。

抜け毛が多いことがストレスになっています。何かできることはあるでしょうか。