生理前・中に頭がぼーっとすることを改善したい。

person40代/女性 -

生理前〜生理中に、頭がぼーっとしてしまい、家事や仕事がうまくできません。なんとかこなしていますが、改善したいです。原因と、対処法を教えていただけませんか？
痛み止め（薬）では、頭のぼーっとした感じには、効きませんでした。

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