生理痛と生理時以外の下腹部痛

40代/女性 - 2025/12/29

43歳、海外住みです。よろしくお願いします。
元々、生理の周期がずれたことはなく27〜29日周期で、生理痛は軽いほうです。

ですが、12月の生理が5日早まりました。また、生理痛が重く、薬を飲みたいと思うほどの痛みが1日ありました。
生理が早まったこと、生理痛が重かったことに自分でびっくりしてしまいました。
その後、気にしすぎなのかもしれませんが、生理が終わって1週間後ぐらいから生理痛のような下腹部痛と腰痛が始まり、今回の生理が来る2日前まで続きました。（薬を飲むほどではなく、なんか嫌な感じだなーぐらいの痛みです）
そして今生理2日目なのですが、今回は周期もずれず、生理痛は1日目の昨日は痛かったですが先月ほどではなく、2日目の今日は今のところはちょっと痛いかも？ぐらいの軽いものです。

ネットで見ると、今までなかった生理痛が急に重くなったら病気の可能性があるから病院に行くように。と書いてあったり、40代に入ったらホルモンバランスがくずれてそういうことがあると書いてあったりして、病院に行くべきか悩んでいます。

今年は6月に子宮頚がん検査とエコー検査をしてもらい、問題なしでした。
体がん検査もしてもらいたかったのですが、海外なので、日本のように体がん検査はせず、エコーで内膜の厚さや形を見て疑わしい場合は睡眠麻酔（静脈麻酔）をして検査すると言われ、内膜はきれいで問題ないから大丈夫と言われました…。

歳のせいなのか、病的なのか、冷えのせいなのか（日本よりは寒く、マイナスの日もあります）…。
不正出血はありません。
生理の量の変化もありません。
どういったことが考えられますでしょうか。
また、すぐに病院に行くべき症状でしょうか。
よろしくお願いします。