性器ヘルペス 日常生活のこと

person30代/女性 -

性器ヘルペスを20年前から持っています。
疑問なことがあります。
日常生活を通して子供にうつさないか不安の為、また質問に答えて頂けたらと思います。

無症状のときに問題になるのは性行為のみですと病院で言われましたが、微妙なウイルスはでてるってことですよね?そのくらいの微妙なウイルスなら日常生活では感染しないと思っていいのでしょうか?
例えば風呂場や(バスタオル別、直接接触はしない)トイレ、トイレのあと手洗いが不十分(自分ではしっかり一度洗ったつもり)だった等。

安心して子育てしたいのですが、不安です。もうあまり再発はないのですが、再発に気づかずシャワーを一緒にあびてしまったりすると結構危険なのでしょうか?

日常生活でうつることはないとおもっていいのでしょうか?感染力が高いというので心配です。
もう自分が生きているのが怖くて怖くて死にたい気持ちになるのですが、考えすぎなのでしょうか。

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