シャンプー時の抜け毛について

50代/女性 - 2026/01/09

宜しくお願いします。
最近、シャンプー時の抜け毛が多くなりました。（この3日ほどです）
以前は、20本前後だったのが、40本くらいになりました。
シャンプー時と、ブロー時、その後のブラッシングを合わせた本数です。
性格上、きっちり数えています。
秋の抜け毛のシーズン時と同じくらいです。
冬場は抜け毛が多い時期ではないと思うのですが、
40本という本数は異常でしょうか？
また、ロングへアーなのに、2センチくらいの短い毛も5、6本混じっているのも気になります。
栄養状態などは良いと思います。
毎日、育毛剤でマッサージもしています。
細くて柔らかい髪質です。
アドバイスをどうぞ宜しくお願いします。