生理前の症状について

30代/女性 - 2008/12/19

いつもお世話になっております。よろしくお願いいたします。今回は私自身(36歳)の悩みなのですが、毎月生理10日前頃からの体調がかなり不安定になります。具体的には精神的にちょっとした事でイライラしたり肉体的には3〜4日間の脇腹痛から始まり、便秘、便秘に伴い痔にもなる、むくみ、呼吸が苦しくなる、体が重くなる、歯茎が腫れる等です。去年の夏に妊娠してから出産、授乳していた時期は不快感は全くなく8月に生理が再開してから同じような症状が現れ始めました。やはり生理と関係しているような気がしますが、こういった症状は女性にはよくあるものなのでしょうか?月の10日間は上記のような症状でその後生理が7日程度と月の半分は体調不良でまだ乳児の子供を抱え今後の子育てが不安でなりません。日常生活で取り入れると良い事などあれば教えて下さい。