ほくろ除去方法と除去後の傷跡とアフターケアについて

30代/男性 - 22時間前

先日、都内のクリニックにてホクロ除去の施術を受けました。
施術後にいろいろ調べる中で、施術方法やアフターケアについて不安に感じる点があり、専門的なご意見を伺いたくご相談させていただきます。

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■施術の概要
施術内容：ホクロ除去
部位：腕・背中
大きさ：いずれも約3mm
施術方法：電気メス
当日の処置：ステロイド配合軟膏を塗布し、テープで保護

※過去に別のクリニックで、顔のホクロを炭酸ガスレーザー（CO₂レーザー）で除去した経験があります。
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■相談内容１　炭酸ガスレーザーと電気メスの「傷跡の残り方」の違いについて
炭酸ガスレーザーと電気メスでは、どちらの方が傷跡がきれいに治りやすいのでしょうか？部位（顔／体）やホクロの大きさ（約3mm）によって、傷跡の残りやすさに差はありますか？

■相談内容２　施術後のアフターケアについて（方法の違いと正解）
▼今回のクリニックで説明された方法
当日　：ステロイド配合軟膏＋テープ
その後：テープが剥がれたら、ワセリンを塗ってテープで保護するよう指示(期間は約2週間)
理由として説明された内容：ステロイドは施術直後の炎症（赤み・腫れ）を抑える目的のため、長期使用は皮膚が薄くなる可能性がある。また、デュオアクティブやキズパワーパッドは粘着力が強く、かさぶたが剥がれてしまう可能性がある。ワセリン＋テープで湿潤環境を保ちつつ、乾燥もしすぎない状態が良いから。

▼過去に炭酸ガスレーザーで施術した際の方法
当日　：デュオアクティブのような被覆材を貼付してもらいました
その後：白い浸出液が出て剥がれたら、処方してもらったデュオアクティブに張り替え。約2週間継続使用するよう指示される。

→電気メスでのホクロ除去後のアフターケアとして、どの方法がより適切で傷跡が少しでも残らないケアになりますか？

■相談内容３　今回の施術跡を少しでもきれいに治すためにできること。
今後、体のホクロ除去跡を色素沈着や凹みを最小限にして治すために、
日常生活で注意すべき点（紫外線、保湿、触らない等）はありますか？
施術後◯週間〜◯ヶ月の期間で、特に重要なケアがあれば教えてください。

■相談内容４　筋トレ・運動の再開時期について
現在、筋トレを習慣的に行っています。
施術部位（腕・背中）の筋肉に負荷がかかることで、傷跡に悪影響が出る可能性はありますか？
傷をきれいに治す観点で、筋トレはいつ頃から再開するのが望ましいか
目安を教えていただけると助かります。