円形脱毛1カ所見つかる

person30代/女性 -

38才です。
美容院で円形脱毛を初めて指摘されました。
鏡越しに見せてもらったところ、右寄りの後頭部あたり?におそらく1〜2cmくらいの楕円っぽい、地肌が見えてるところがわかりました。

美容師さんの話では、前回の時(1ヶ月半前)にはその大きさのものは見当たらなかったとのことでした。

特に自覚はなく、髪に隠れて見えない部分で、今回言われて初めて気づきました。
おそらく人生で初めてです。

病院に行くとしたら皮膚科だが、これが確実という治療法はなく、自然にはえて治ることも多く、そんなに気にしない方がいいと言ってもらったのですが、

現時点での状況では放置で大丈夫なのでしょうか?受診は必要ですか?
正直自分で探ってみても場所が必ずここだとわからない感じで…それゆえ家族に見せてもどこかわからないと言われました。

広がったり増えたりしないかは不安です。
何かできる対策などあれば知りたいです。

よくストレスが原因など言われますが、原因の一つとして考え得るのでしょうか?確かにこのところしんどいことが続いていました…

ビタミンD不足も関係があるとネットでちらっと見たのですが、やはりサプリなど飲むと違うのでしょうか。

よろしくお願いします。

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