低体重生理について

20代/女性 - 2026/02/10

20代女です
去年から有酸素運動、筋トレ、軽く食事制限を中心にダイエットを行ってきました
半年ほどかけて、11kg落としBMI20から今現在16.3になりました
減量はもうしておらず、キープ目的で運動などは続けています

BMI16後半の時は生理が来ても7日間あり、量も変わらず多かったのですが16前半になったら生理はきて7日間ありますが3日目くらいから量が減ります。
これは、低体重によることのせいでしょうか
体重を増やせば戻るのでしょうか

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