PMS?激しく増減する食欲
person20代/女性 -
月経が終わった頃からしばらくは一日中ほとんど食べられなくなります。しかし、高温期の数日前から増え始め、現在では一度に一般女性の二倍ほどの量を三食食べています。しかも、ハンバーガー、お菓子などのジャンクフードの摂取が増えてしまいます。間食が増えて、以前より運動量は減り、体重は着実に増えていってしまいます。どうにかコントロールできないでしょうか?
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