AVの見過ぎによる射精

20代/男性 - 2026/02/15

29歳です。20歳そこそこからAVに興味を持ち始めて、休みの日は結構視聴してます。
付随して自慰行為もするのですが、視聴も自慰行為もストレス解消の惰性になってしまうことがあります。

手で立たせてやる事がスタンダードになっておいます。射精がゴールでなくてAV視聴がメインになっていて、気づいたら数時間…みたいな
勃起は治ってるのに半勃ちでフィニッシュの流れです。

これではまずいなと思い、昨日からAV絶ちを始めてますが、絶ちが上手く行けばある程度の改善（自然にムラムラして勃起するetc）が見込めるでしょうか？

将来パートナーができた時に性行為が出来るようにならないと。と思ってます。