これはPMSでしょうか?
person20代/女性 -
生理後 2〜3日以外
ずっと心が不安定で イライラしたり
心がぎゅーっとなって 不安になったり
沸き上がってくるイライラには 自制がきかなくなってコントロールできなくなってしまい
生理前と生理中は どんな小さなことでも ひどく悲しくなり 涙がとまりません。…
一週間前は食欲もおち
頭の回転もにぶくなります、
PMSだと 2週間前だときいたのですが 私はほとんどこんな状態で
命の母をのむと 良く効きます☆
これはPMSなのか なんなのかわからなくなってしまいました(・_・;)
この精神的なものはなにが原因何でしょうか?
私は朝5時におきて 帰宅するのが12時で平均 四時間程の睡眠時間です
睡眠不足がひきがねですか?
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