生理なのか不正出血なのかわかりません。

40代/女性 - 2026/02/25

質問よろしくお願いします。
41才です。
去年1年間は急に経血量が多くなり貧血寸前になるような感じだった代わりに、昨年11月から急に経血量が少なくなり、周期もバラバラになっています。
12月の中旬くらいに一度婦人科で相談しましたが子宮も卵巣も問題ないから3ヶ月来ないようならまた来てと言われました。
12月は結局受診してから5日後に生理がきたので安心したのですが、
それから1月、今月と生理が来ません。
来ないと言うか、その間ちょこちょことごく少量のおりものに混ざる程度の出血があります。1日というか一回で終わる時もあれば3日くらい出たり出なかったり、日にちも飛び飛びで、生理なのか不正出血なのかわかりません。
最初は排卵出血ってやつかな？とおもってたのですが本当に飛び飛びです。
排便の時などお腹に力を入れた時に出やすいような気もします。そうじゃない時に出る時もありますが。
いつも生理前から体調が悪くなるのですが、不正出血があるときはその体調の悪さも出る時もあり、本当によくわかりません。
前回の診察時にはそのような不正出血みたいなのはなかったので心配なのですが、3ヶ月こなかったらと言われてしまったので来月も来ないようなら受診する感じで大丈夫でしょうか？
1年前に子宮頸がんと体癌の検査もしましたが陰性でした。
その時にホルモンバランスの検査もして、問題ないと言われましたが
もう更年期に入る準備みたいな感じになっているのでしょうか？