授乳中、使用可能な化粧品、食品について

20代/女性 - 12時間前

現在生後1ヶ月の子を育てる授乳中の身です。
先ほど入浴後に、ビタミンC配合の美容液を塗ってから、大丈夫か心配になってきました。
美容液の主な成分としては、アスコルビン酸、プロピレングリコールです。大丈夫でしょうか？
また、妊娠中からシミや乾燥が気になっており、ケアをしたいのですが、授乳中に控えると良い成分などがあれば教えていただきたいです。

また、タンパク質不足ということもありプロテインを飲みたいのですが、現在持っているプロテイン（下記の成分）は服用可能でしょうか？ちなみに一食分は30グラムです。
よろしくお願いいたします。

乳清たんぱく濃縮物（ニュージーランド長
造）、分離大豆たんぱく（脱脂大豆、植物油脂）、ココアパウダー、大豆粉末、コラーゲンペプチド、クリーミングパウダー、水溶性淡水真珠末、インスタントコーヒー、食塩、とうもろこし抽出物、メロン抽出物、カカオエキス加工粉末、亜鉛酵母、エラスチン蛋白加工食品、粉末カラメルソース（砂糖、デキストリン）、柑橘抽出物、デキストリン、粉末醸造酢／グリシン、香料、二酸化ケイ素、甘味料（ステピア、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、L-シスチン、V.C、乳化剤、ピロリン酸鉄、ヒアルロン酸、ナイアシン、パントテン酸Ca、トマト色素、葉酸、V.B,V.BaV.A.V.Bュ、ヘスペリジン、生コーヒー豆抽出物、V.E、V.D、V.B12、（一部に乳成分・大豆・ゼラチン・小麦を含む）