最近ピルを服用し始めました

person20代/女性 -

生理不順のためピルを服用し始めました。
服用後から便秘気味になったのですが、ホルモンの影響でしょうか？
シートは今日で3周目にはいります。
積極的にとるべき食材や飲み物などあればご教示いただきたいです。

服用中:ドロエチ配合錠「あすか」

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