生理が始まったのかよく分からない

20代/女性 - 2026/05/18

5/14の朝、お手洗いで突然強い腹痛が出ました。痛み方や場所からして生理じゃないかと思いましたが、徐々に痛みが引いてきてその後は感じなくなりました。

昨日5/17の午前中、お手洗いで拭いたときに血がうっすらとついたので生理がきたと思いました（5/17で25日目、普段は30日前後の周期）。しかし、ナプキンをつけても血はつかず、その後お手洗いでも紙には茶色いものがついたり何もつかなかったりを繰り返しました。

今日になり、尿にもうっすら赤いものが混じるようになり、紙で拭くと赤いものがつきますが、ナプキンにはあまりつきません。
普段生理のときはこのようなことはほぼなく、生理がきたらすぐにナプキンにつくぐらい経血が出ます。

最近は仕事でもストレスが多く、泣いて出勤できないかったり、毎日忙しさや人間関係でもストレスを感じたりしていました。
不正出血で大きな病気なのではないかと非常に不安になり、パニックにもなってしまいました。
この症状は生理の始まりかけと考えて様子を見てもよいのでしょうか、それとも不正出血の可能性で婦人科を受診すべきでしょうか。

※妊娠の可能性はありません。
※過去に月経困難症と診断され、PMDDの疑いもあります。

お忙しいところ恐れ入りますが、ご回答よろしくお願いいたします。