大人の食物アレルギーについて

20代/女性 - 2026/05/20

5/14の夕方からいきなり足の裏に痒みが出ました。
そこから今日まで全身に痒みが出ます。
一旦どこかの部分で痒みが引いたら、次は違う部分というように痒みが移動します。
赤み、痒みは30分から1時間くらいで消えます。
もしかして食物アレルギーになってしまったのでしょうか。
もしアレルギーだったらもう何も食べられないのかと心配でたまりません。
最近食べ始めたものといえば、はちみつとアーモンドミルク、豆乳くらいですが、それらを食べた日にだけ現れているわけではないのでよくわかりません。
どうしたらいいのでしょうか。