ホルモンバランスのせいか朝から気持ち悪いです

person20代/女性 -

4日くらい前から目眩があって、食欲あってたくさん食べでした(生理前は爆食してます)昨日と今朝はすごいイライラしてストレスでした。
生理予定日が明日なのですが、今朝腹痛で市販のお腹痛み止めを飲みました。
お腹の痛みは落ち着いたのですが、吐き気や動悸、眠気があり気持ち悪さがあります。
安定剤を飲みましたが、ずっと気持ち悪いです。ポカリやチョコレート、リンゴジュース飲むと落ち着いたりもするのですがまたすぐ気持ち悪くなります。
今妊活し始め半年ぶりに3日前に性交渉がありました。
いつもPMSはひどい方ですが今回はいつも以上に気持ち悪さが続きます
今朝少しだけ出血してナプキンに少し血がついたりするのでもうそろそろ本格的な生理になるのかなとは思うのですが、PMSはこんなひどいものなのでしょうか?生理まえや生理中の動悸や気持ち悪さはどうしたらいいでしょうか?ピルは妊娠希望なので考えてないです。生理後の性交渉や食事が悪化させてることもあるのでしょうか?

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