生理前の不調　市販薬か受診か

30代/女性 - 2026/07/15

30代女性です。
子どもが6歳と2歳で、第二子出産後から生理前の不調がひどくなってきました。

生理1週間前から
・常にイライラ気が立っている
・寝つきが悪く、寝ても途中で起きて覚醒する
・眠いのに寝れない
・身体がほてる
という状態です。

ここ1年くらいは我慢していましたが、最近我慢するのがつらくなってきました。

何か市販薬で改善できるのか、受診して薬？漢方？を処方してもらうべきか、教えてほしいです。よろしくお願いします。