PMSの対処法について
生理前、生理中にイライラすることがあります。
40歳です。PMSの症状だと思います。
毎回ではないのですが自分でも抑えられず、相手に不快な思いをさせてしまい、また自分でも後悔します。
お薬を飲めば改善されると思うのですが、今後妊娠、出産をしたいと思っているので服用することに、とても不安があります。
なるべく薬に頼らず、症状を押させる方法があれば、教えていただきたいと思っています。
よろしくお願い致します。
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