生理不順と生理の遅れについて

40代/女性 - 2026/08/24

現在44歳です。今年に入ってから生理不順で月に２回きたり周期が40日前後できたりしています。今回は前回の生理から54日きていません。が、一度極少量の出血と茶おりが３日間あったときがあり、これが生理だと数えると34日きていないことになります。ただ、1ヶ月以上胸の張りが続いていてズキズキ痛むことがあります。一度避妊なしの性行為があり、性行為してから4週間後に検査薬をしましたが陰性でした。
今気になる症状は、胸の張りとお腹のはり、便秘ぎみです。時々お腹がチクチク痛むことはありますが、薬を飲むほどではありません。
年齢的なことから、ホルモンのバランスや更年期のような症状なのでしょうか？？
病院に行くほどではないのかな、と思いますが受診したほうがいいでしょうか？
よろしくお願い致します。