生理周期が最近短くなった事について

person30代/女性 -

いつも生理大体2日ぐらい遅れてくるペースだったのですが、ここ最近は28きっかりにきるようになりました。
ここ一か月かなり情緒不安定なのですが
ホルモンバランスが崩れてるんでしょうか
不安感がずっと離れません

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