ホルモンバランスの影響による体調不良(主に頭痛)について

30代/女性 - 2026/09/08

産後2年半、断乳後半年になる30歳女性です。産前は生理不順で、2ヶ月来なかったら産婦人科で処方された薬を飲んで生理を起こす……というのを繰り返していました。産後は、半年以内には生理が再開し、1年後くらいからは毎月、飛んでも2ヶ月に1回くらいは生理がくるようになりました。
今年の3月に断乳後は、3月、5月、7月、8月と生理がきているのですが、断乳後から
【生理終わり】
　　↓ 約1週間ちょっと
★1回目の頭痛＋眠気などの不調
　　↓ 約1週間ちょっと
★2回目の頭痛＋眠気などの不調
と、1ヶ月のうちに似たような時期に頭痛(首の付け根が痛むのから始まり、ズキズキ痛む頭痛に変わる、薬を飲んでもなかなか効かない)などの不調が起こるようになりました。元々頭痛持ちであったり、産前は生理になったら生理痛や眠気、むくみなどのPMSの症状はありましたが、産後少し変わってきたように感じています。これは、やはりホルモンバランスの影響を受けているのでしょうか？また、これはもう少し時間を見れば落ち着いてくるのでしょうか？なにか対策などがあれば、併せて教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。