隠れインフルエンザ？について

40代/女性 - 2026/09/17

14日と16日にそれぞれインフルエンザA型と診断された家族がいます。
昨日の夕方から私自身喉の痛み、咳、悪寒、節々の痛み、だるさがあり、熱を測ったら37.3～37.7℃位を行ったりきたりしていました。
夜の間に酷くなるかもと思いながら寝たら、寒気は無いものの(むしろ暑かった)、眠りは浅くちょこちょこ起きてしまいましたが、以前インフルエンザにかかった時より辛く無かったです。

朝になり熱を測ったら37.3℃で、肌のぴりつきはありますが、寝る前より症状が軽いきがします。
そこで質問ですが、隠れインフルエンザだった場合薬を服用しなくても大丈夫なのでしょうか？
また罹患した家族とは接触をほぼしていないですが、今の状態から悪化する事あるのでしょうか？
熱が上がらない事と、症状が軽い事、病院も混んでいて、なかなか予約が取れないため行くかなやんでいます。