1カ月半ほど痰だけが絡む。風邪も引いていない。

40代/女性 - 2026/10/01

いつもありがとうございます。
一カ月半ほど前から、痰がのどに絡むようになり、それだけが続いています。
痰は透明ですが、ややねばりがあります。えへんと痰を出すとしばらくはすっきりするのですが、また出て来て、結局一日中からみます。

風邪はずっと引いていませんので、咳も出ないし喉も痛くない、鼻水も出ません。体調もずっと良好です。
たばこも吸いません。お酒は飲みます。

痰がからむようになってカルボシステインを耳鼻科でもらって飲んでいますが、効果はあまりないです。

その他、以前から寒暖差アレルギー？のような、朝酷くくしゃみ鼻水が出るアレルギーがあるので、前からモメタゾン点鼻薬とエピナスチン塩酸塩錠は飲んでいます。

なかなか痰がうっとうしくて、他にできることはありますでしょうか？
相談カテゴリーは風邪ではないので一応アレルギー・花粉症としています。