息子のインフルエンザがうつった？、喉の痛みと倦怠感

30代/女性 - 2026/10/12

35歳、女です。

7歳息子が7日水曜日の夜に発熱し、翌朝の病院で検査しインフルエンザAの診断でした。(タミフル5日分もらいました。)
9日金曜日には熱も下がり、自粛期間も今日までで、まだ時々咳は出るものの、熱もなく元気なので、明日からはマスクをはめ学校に行く予定です。

私が金曜日の昼から喉に違和感を感じ、夜に少し倦怠感とかるい頭痛がありました。熱は36.7度で平熱より少し高めですが、熱はありませんでした。
絶対に息子のがうつったと思い、症状が出てから約18時間ほど経っていたので、土曜日の朝に市販の検査キットで検査しましたが陰性でした。(去年も同じ検査キットを使って、息子も私もインフルエンザ陽性だったので、正確に検査できていると思います。)
家にある麻黄湯、桔梗石膏を服用し、様子を見ていましたが、喉の痛みが強くなり土曜の午前中は倦怠感と頭痛ありました。昼過ぎから若干の倦怠感は残るものの、家事などはできました。
日曜日も喉の痛みが酷く、少し倦怠感が残っていました。
今朝もまだ喉はいたいですが、土日に比べると少しマシになりました。でもまだ痛いです。
私は去年の12月にインフルエンザA、今年の1月にインフルエンザB、両方感染しました。Aは、夜になると倦怠感が酷くなり37度前半の微熱が出る日がありましたが、翌朝には平熱に戻っていて、症状が出てから1週間後に耐えきれない倦怠感で病院を受診したらインフルエンザAでした。
Bは、熱などは全く出ず、いつもと違う喉の痛みで市販の検査キットを検査したらインフルエンザBでした。喉が痛くなってから5日間経っていたのと熱が出なかったので、病院には行かず、市販薬を飲んで治しました。

検査キットでインフルエンザとコロナ陰性でしたが、一応息子もインフルエンザ療養期間中なので、私も感染対策をしています。息子はタミフルを飲んでいますが、私は飲んでいないので、もしインフルエンザだった場合いつまで感染対策をするべきでしょうか？(旦那にうつさないために。)ウイルス排出量が多いのは、インフルエンザの薬を飲んでいなくても、症状が出てから5日間で6日以降は減っていくのでしょうか？

喉の痛みと倦怠感が辛いですが、このまま漢方で様子見でも大丈夫でしょうか？