48歳です。最近分け目の髪が薄くなった気がしてます

person40代/女性 -

48歳です。最近分け目の髪が薄くなった気がしてます。生理も三カ月来てなくて、更年期かと。分け目が薄いのは何か対処法ありますか？薬とか食べ物とか

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