最近、急に生理不順に…

person30代/女性 -

40歳目前の30代です。
今までは生理の周期もほぼ30日前後で正確だったのですが…この半年で2回も5,6日も早く来てしまいました。
何か原因はありますか?ストレスやホルモンバランスの影響とかありますか?
また、シェイプアップでお腹(下腹)に振動を与えるものを使っていますが、その影響もありますか?

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