大人にきび
29になるサラリーマンです。
最近、大人にきび(頬っぺたの周りの吹き出物+赤み)が気になります。
1年前に食事の偏りから口の周りにブツブツができてしまい、
近くの大学病院で薬を塗って回復しました、
その後、吹き出物が出てくるようになりました。
普段は外回りでタバコは1日に10本くらい吸います。
食事は米中心の食事で飲酒は毎日350mlビールを2本くらいです。
最近はビタミン剤を使用しています。
睡眠は7時間取っていますが
その他に注意する点やこれを試してみた方がいいというのがありましたら
お願いします。
以前にいろいろな皮膚科に通いましたが、
どこの皮膚科も「とりあえず、塗り薬を…」
という感じであいまいな感じで
逆に悪化してしまったりして不信なので…
よろしくお願いします。
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