土日、家で本ばかり読んでいたら老けてしまいました。
person30代/男性 -
運動もしないで、本ばかり読んでいたら
この間まで、20歳(ほんとは 33歳)に見られていたのですが
急激に老けてしまいました。
白髪になったり、しわが出てきたり
やはり運動しかないのでしょうか?
セサミンEやアデランスにも行っています。
若さを保つ(若さを戻す)秘訣をおしえてください。
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