毛穴
person10代/女性 -
毛穴が気になりはじめて一年ほどたちます。
ずっとストレスのせいか食後のデザートや
間食や大食いを続けてきていました。
その結果かなり体重が増え
そして毛穴も増えました。
しかし今一年たって
ストレスの原因だったことと離れたので、食べたい!という欲求がきえてきて本格的に毛穴ケアをしよう、美肌になるため努力しようと思ってきているところです。
間食もせず1日三食とゆう感じですが、
なぜか毛穴が綺麗にならないし
逆に肌荒れ状態です。
本当になにがいけないのかがわかりません。洗顔もしっかりしています。
そこで食生活を見直したいのですが
朝昼は普通に栄養の偏りなく食べて
夜は帰りが遅いので
夜だけは野菜だけ!!という形にしたいのですが、それはだめなの方法でしょうか?
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