生理前の不快感

person30代/女性 -

出産後から生理不順で、この10年ほどしっかりした生理がありません。しかし出血はない月でも、下腹部の張りや足裏ふくらはぎの倦怠感、肩こり腰痛があります。
婦人科に通院した時期もありましたが、なかなかこの不快感を伝える事ができず現在に至ってます。
何をするにもしんどくて、良い改善策がないかとメールしました。どうぞよろしくお願いします!

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