Q

太りたいのですが

身長155CMで55歳の女性ですが、現在42KG
です。普通良く言われる、痩せの大食いです。
ご指導をよろしくお願いします。

質問者:桔梗の女・由美 さん

hero2005 先生
全科

hero2005 先生

年齢を加味して、身長から標準体重を算出する方法がありますが、あまりにもオーバーしていると生活習慣病の問題などがおこってきます。

逆に少な目の場合、体調不良を感じられず、長年の体重とあまり違わなければ、あまり心配は要らないと思います。急に痩せてきておられるわけではないですよね。もし、最近、急に減りだして、大食いになったのなら、病気の可能性も考える必要があります。

42キロというのは、BMIから算出する標準体重から約20%少なくなりますが、バランスよく食べ、適度な運動をして、そして、体調がよければ問題は無いと思われます。

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

今の身長であれば42キロで問題ないと思います。大食い、とのことですが、年齢的には三食、カロリーにも気を使った食事をこころがけたほうがいいでしょう。よほどの筋トレをしないかぎり、太ることは脂肪をつけ、全身に悪影響を与えるからです。今の体型を気にするよりはカロリーは適切か、運動量はどうなのかを考えたほうがいいでしょう。太る必要はないと思いますよ。今の体型で悪いことなどありません。

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,700人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

注目の検索ワード

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,700人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。