思い込み?

person30代/女性 -

とりあえず 毎日薄毛になやんでいます 悩み始めたのは一年位前で、最初はなんとなく地肌が透けてる? ってとこから始まり、今では安定剤を飲む日々です。多分最初は全然大丈夫だったんですが気になってから本当に薄毛になりつつあります。 今でも誰からも薄いねとか言われた事はありません、でも気になって気になって仕方ありません。そのうち、全然髪は大丈夫なのになんで悩むのかわからない自分に悩み、心療内科を受信しました、軽い鬱と診断され薬だけもらいました美容室で育毛剤も購入しました。使って半年たちますが効果はみられず、抜け毛は激しくなるばかりです。 寝ても覚めても髪の毛ばかり考えて仕事もままならないです。 子供たちからは気にしすぎ、全然大丈夫と言われますが 毎日自分の髪の毛を見たり触ったりするので減ったのは事実な気がします。 炎天下の中で仕事しているので 地肌がすごく痛いしピリピリとした感じもします。毎日が苦しくて苦しくてたまりません。 今頼りなのは安定剤だけです。 確かに仕事のストレスはすごくあります。 このままだったらいつか髪の毛がなくなってしまうのではと不安で不安でたまりません。 夢にまででてくるし片時も頭から離れません。 考えてるなと言われれば余計気になります。 お風呂で髪の毛を洗うのも苦痛です。いつになったらこの悩みから解放されるのか、不安しかありません。 病院に行くのもどこへ行けばいいかわからないし 恥ずかしくて行く勇気もありません。いつか 全部抜けてしまいそうな気がします。怖いです

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