サプリメントについて教えて下さい。
person20代/女性 -
サプリメントなどについて教えて下さい。 1.EGF･プラセンタ･プラチナ･ｺｴﾝｻﾞｲﾑ･ギャバは美肌や健康に効果があるのでしょうか? 2.ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ･ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ･MSM(ﾒﾁﾙｽﾙﾌｫﾆﾙﾒﾀﾝ)は腰痛や膝痛に効果はあるのでしょうか? 3.食事などで摂取出来れば一番いいのですがあえてサプリメントなどで効果があるものとしてはやはりビタミンやミネラルだけなのでしょうか? ご回答お待ちしております。よろしくお願い致します。
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