お菓子が食事です。

30代/女性 - 2009/11/18

半年前に結婚して専業主婦になりました。それ以来、朝は旦那さんと食べますがそれ以外は一人なのでお菓子やアイスを大量に食べてしまいます。
そろそろ子どもを産むために準備をしたいのですが、この悪い癖を治せずにいます。身体に悪い習慣だと解っていますが、止められません。健康な赤ちゃんを授かるためにすべき事、逆に自分を戒める為に、この悪習慣を続けて行った場合に考えられるリスクを教えて下さい。
最近は夜になると胃が痛みます。