大豆の摂りすぎ?

person40代/女性 -

主人が豆乳器を販売していて、我が家にもあり毎日作って300〜400cc飲んで、おから料理も毎日作って食べ出してからでしょうか…
お腹にガスが溜まり吹き出物が出て来て不正出血もありました。
大豆にはビタミンEが豊富だしホルモンに関係する栄養が詰まってるので摂りすぎなのかな…と不安です。
大豆にも適量(毎日の)があるのでしょうか?

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