生理前と生理の周期
person10代/女性 -
はじめまして。生理についての質問なのですが、私は生理前になると、生理がきた時のような下腹部の痛み、むくみ、食欲増進、肌荒れなどの症状が出てきます。少しでも和らげる為に自分で何かしたいのですが、何か良い方法はないでしょうか。 また、私は生理の周期が安定しません。一ヶ月おきに生理がきたと思ったら、たまに二週間おきに来てしまったりします。安定させるにはどうしたら良いでしょうか。教えていただけると嬉しいです。宜しくお願いします。
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