生理前の症状
person20代/女性 -
お世話になります。生理前の症状について相談します。一年程前からなのですが、生理前にイライラしたり不安になったり落ち込んだり、感情のコントロールが上手くいきません。生理初日は、めまいで朝起きれなかったり昼間でもふらふらします。二、三日で済むならいいんですが、生理前の症状は一週間くらいまえから続きます。人に説明するのも難しい症状なので(鬱の様な…?)会社もイライラふらふらしながら行ってます。本などではリラックスしたらいいとか書いてますが、そんな時にリラックスなんて出来ません…。何か解決策などないでしょうか
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