person40代/女性 -
独り暮らしを初めてから食事をきちんと摂ることが無くなりました。現在は特に身体の異常はありませんが栄養の面が心配になりサプリメントとか飲んだ方が良いでしょうか?飲むとしたらどんな物が良いでしょうか?不規則な食事をしているため太ってもきました。ダイエット方法も教えて貰えたら嬉しいです。宜しくお願いします。
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